SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Częsta kolka , powód ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] leki (np. klofibrat, doustne środki antykoncepcyjne), * zastój i zakażenie żółci. Najlepiej charakteryzują skłonność do kamicy żółciowej lekarze angielscy, określając ją jako cztery F (ang. female, fertile, fourty, fatty) - czyli otyła, płodna, czterdziestoletnia kobieta. -Jestem młody(15 lat) ,płeć męska,jak się pewnie domyślacie nie byłem w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15106 Data: 2010-09-18 18:44:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nasze kontuzje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z rady miasta) odczuwam dosyc czesto bule plecow spowodowane najprawdopodobniej duzym ciezarem na silowni lekarz mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kregoslupa ale jak chodze na silownie to bardzo dobrze bo te miesnie ktore sa w poblizu tego miejsca gdzie mam krzywy powinny byc wyrobione ale na basen powinienem chodzic a nie chodze

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2005-03-05 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na trenie

    Post
    Doping

    No najważniejsze że Ci coś służy. Jak to się nazywa i czy spełnia jakieś tam założenia tego czegoś to nieistotne. Tego ludzie często nie kumają. Nie słuchają organizmu tylko starają się dopasować do ram. Niezależnie czy mowa o odżywianiu, treningu itd...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2022-01-15 17:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie na drazku.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nazywa się smarowanie gwintów :P.Ona polega na tym że wykonujesz dane ćwiczenie z masą ciała nawet 10 razy na dzień,np, jeśli drążek jest w kuchni to za każdym razem jak wychodzisz z kuchni to masz się podciągać. Podobno polega to na tym że przez to, że dane ćwiczenie robisz tak często to bardzo poprawia Ci się tego technika, ale tak jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13118 Data: 2010-05-15 19:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan, poczatkujacy, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam takie zapytanie, jaki trening będzie najlepszy, jeśli do końca czerwca, chce dojść do takiego wynkiu żeby brać minimum 60 kg, a może i do 70 dojechać na serie? Chodzi mi tu jaki trening zastosowac (by do tego celu dojść) siłowy czy na masę? A i na prawdę przeczytałem już dużo planów treningowych z tego forum. Najbadziej interesuje mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-04-25 21:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czyjejś obronie...

    Post
    Sztuki Walki

    lubie jak ktos sie obstawia kolegami. JESLI NIE UMIESZ ZALATWIC SPRAW SAM TO SIEDZ ****A DZIECIAKU CICHO I NIE PAJACUJ w pracy czesto slysze od dluznikow kto tu zaraz przyjedzie i ilu ich bedzie i co nam zrobia i gdzie zakopia. niezmiennie wyciagam wtedy telefon i prosze "to zadzwon teraz po nich. poczekamy"

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9582 Data: 2005-03-28 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rady i kosztuje. Najczesciej bywa to tak ze kaze innym czlonkom rodziny szybko to zjesc zebym tego nie widzial i nie ulegal pokusie. Sposob ten jest dosc skuteczny lecz na krotka mete gdyz zdarza sie ze jest to nie mozliwe gdyz np. jestem sam w domu. Stad moje pytanie jak przekonac mame do nie kupowania slodyczy? Jak na nia wplynac? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8661 Data: 2006-12-09 23:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychotropy a Ssa

    Post
    Doping

    leki z grupy SSRI czy hydroksyzyna brana często na noc przez zawodników biących duże dawki androgenów jak trenbolon mogą być przydatne na cyklu podobnie diazepam patrze na cykle zawodowców. Poczytajcie interakcje leków że nie ma żadnych przeciwskazań Do autora psychotropy to określenie ogólne mozna porównać hydroksyzyny,która jest lekiem nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2010-12-16 09:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 WGP 2008 - finał wyniki!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam mam nadzieje ze hari dostanie porzadny oklep w przyszlym roku widac ze jest w gazie ma jedna wade szklana szczeke tak jak obserwowalem to b.czesto lezy na dechac.Ciekawy bym tegoroczny final K-1 dawno nie widzialem tak wyrowanengo poziomu do tej pory wielki holender nie mial na siebie rownych.Szkoda ze peter aerts tak szybko odpadl ale [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 2008-12-08 09:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki Początkujący ma brać 30 mg metki dziennie i 500 mg teścia tygodniowo? Przecież początkującemu to sama metka 20mg dziennie wystarczy. Poczytajcie najpierw jakie rady tu padają dla małolatów na forum-często pisane przez was Z drugiej strony myślę sobie tak...kto nie jak USA ma największe doświadczenie w tych sprawach? Jak u nas [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2007-12-24 12:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w USA maja ludzi,ktorzy ich prowadza, jak tylko ktos ma dobrego gena, leb na karku, troche pieniedzy to na poczatku to da sobie rade i ktos mu pomoze, w Polsce ma sie to zupelnie inaczej, jak nastolatek zaczyna pisac, ze ma pojecie o diecie i treningu to czesto bywa, ze tylko cos mu sie wydaje, wystarczy zapytac tych wielkich chlopow ze stazem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2007-12-24 15:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały portfel moja dieta

    Post
    Iron Horse Series

    kupiłem dziś serca drobiowe. 6zł w Archelanie, zrobiłem tak jak pisaliście na wcześniejszych stronach. Sypnąłem dużo ostrej papryki i trochę czosnku i smaku drobiu nie czuć 8-) Dobra opcja, na pewno teraz będę z niej często korzystał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04a979cd7c174d78bd47d0491df052bf.jpg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2012-11-03 14:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9054 Data: 2012-02-29 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bzdety jak nic, kazeina się nie trawi, galaktoza się nie trawi, niestrawiony wapń - wapń w ogóle się trawi? Wiesz co to trawienie? We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. "Jak dla mnie jest to efekt niewchłoniętego, niestrawionego wapnia, który krąży sobie po organizmie" Czyli wapń [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9054 Data: 2012-03-01 00:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie,obiad i kolacja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staram się, aby jeść częsciej a mniej, ale jakoś mi to nie wychodzi Rybka była smażona bez tłuszczu Co sądzicie o żarciu Chinskim itp. ? Jest tam przecież ryż, kurczak i warzywa, to chyba moze byc ?? No i kawa, często pije kawe, jak to wpłynie na organizm ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8698 Data: 2002-03-24 17:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona dla Kobiet

    Post
    Sztuki Walki

    [...] różnicując w zakresie techniki i taktyki walki MMA od "ulicy" (mowa oczywiśćie o walce 1:1). Wielu combatowców twierdzi, że style typu C56, KM, SB czy podobne uczą jak najszybciej pokonać przeciwnika, a style sportowe nie - więc w domyśle nie nadają się na ulicę. Style sportowe uczą dwóch rzeczy: - jak szybko pokonać przeciwnika (nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2010-04-01 08:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona dla Kobiet

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że podczas walki traci się 90% umiejętności i kondycji, że trzy miesiące treningu to bardzo często zbyt mało by uruchomić pamięć mięśniową w sytuacji stresu. Ja pamiętam, jak pierwszy raz walczyłem przy publiczności... I to było w dodatku gdzieś tak po dwóch latach od rozpoczęcia treningów. Początek pierwszej rundy a ja mentalnie czułem się, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2010-04-01 10:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultro. Widzisz - to ty nie zdolales pojac mojej odpowiedzi. Powiedziales ze inaczej zachowujecie sie przy kobietach - a moja odpowiedz oznaczala ze czesto nieslusznie bo kobiety to takie same osobniki jak mezczyzni i maja te same wady czy zalety. Przykro mi bardzo ze tak ci wszystko trzeba tlumaczyc.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11188 Data: 2005-05-13 10:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ten człowiek serce do walki. On tam momentami stał z przyzwyczajnia. No i niestety ten styl walki odbił się na Jego zdrowiu. Jak dla mnie to też sobie nie radził z lk. Ale inny problem, ze on walczył za czesto. Walki co miesiąć, dwa. Nie dają szansy na pelną regenerację i zaleczanie kontuzji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9893 Data: 2010-12-20 12:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medytacja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] extremalnych czy czynnościach ryzykownych dla życia. W chwilach zagrożenia czlowiek przestaje myśleć, przez co wydajność mózgu wzrasta, i nastawia się na przetrwanie. To jak podczas walki, musisz być skupiony na 100%, nie możesz i nie masz czasu rozmyślać o czym kolwiek, bo jeśli się zamyslisz to prawie jak byś zamknął oczy. Ludzi ciągnie do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7033 Data: 2016-05-31 18:59:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)